Слагаемые физического развития

Понедельник, 13 Июнь, 2011

Существует большое количество примеров, если люди физически ослабленные, занимались регулярными физическими нагрузками, физическим упражнениями они становились более здоровыми, выносливыми, статными, трудоспособными. В статьях многих медицинских и известных изданий все чаще говорят об увеличении двигательной инертности современного человека, о недостатке двигательной нагрузки, атлетических упражнений. «Гипокинез», «гиподинамия» – таким образом с позиции нынешней медицины и биологии характеризуется эта ситуация.

И действительно, достижения нынешнего технического развития резко изменили размер физической нагрузки современного работника. По заявлению академика А. И. Берга, это привело к тому, что если в общем объеме вещественного производства еще в конце XIX столетия человек более 95% своей работы осуществлял собственноручно, то сейчас значительная часть всей работы передана в руки автоматов и механизмов. Интересна в таком отношении работа сталевара современного металлургического предприятия. Если раньше его работа требовала определенного тяжелого физического напряжения, сейчас же на долю непосредственных трудовых действий затрачивается не более 15-ти процентов общего времени; весь остальной период работник занят интеллектуальным трудом, связанным с наблюдением за всевозможными приборами, аппаратами, техническими устройствами и их отладкой.

Определено, что составляющие мышечной энергии в общем энергетическом равновесии мира в сегодняшнее время не превышают 1-го процента! И вот этот один процент мышечной работы является основой грандиозного переустройства современного мира! Однако наряду с тем, по словам К. Маркса, что человек, воздействуя посредством различных манипуляций на окружающую природу и трансформируя ее, одновременно изменяет свою природу. Человек в продолжении всего лишь одного 100-летия собственными руками развалил тот определенный многовековым развитием баланс, который был между потребным объемом и свойствами движений и жизненно важным объемом физической активности, что и выразилось в распространении такого явления нашего столетия как гиподинамия.

Согласно представлению врачей, физиологов, психологов, если в организме человека нет значительного расходования физической энергии, не ускоряется пульс, дыхание не углубляется, физические затраты очень незначительны, это все мнимая экономия – все это обходится организму человека довольно дорого. Именно таким образом наша природа подчас из-под тишка рассчитывается за насилие, какое он (человек) совершил над ней. Формируется ряд заболеваний, которые связаны с малой двигательной нагрузкой: это увеличение веса и повышенное давление, заболевания сердца и опорно-двигательной- системы и многие другие.

И при самых различных житейских обстоятельствах, будь то труд на производстве, в сельском хозяйстве либо труд ученого, спортивные соревнования, учеба в ВУЗе либо многосуточный космический полет – людям неизменно приходится применять некоторые усилия, быстро реагировать на неожиданные либо прогнозируемые изменения внешних условий, и на протяжении длительного времени совершать необходимые трудовые процессы, применять ловкость и координацию при всевозможных разнообразных движениях. Производительность таких процессов, величина работоспособности человека в определенной мере имеют зависимость от степени формирования его физических качеств, спортивных возможностей, навыков. Поэтому в современном обществе особенно актуальным становится вопрос о необходимости физического воспитания молодого поколения. Данная задача не исключительно о том, насколько человечество сможет обладать необходимой атлетической мощью или закаленностью для выполнения каких-либо работ, но и здоровьи нации вообще.

    Смотрите также:

Комментарии (118)

  • Адрес электронной почты не публикуется. Обязательные поля отмечены *



    *