1
Маски, которые мы носим

Маски, которые мы носим

Понедельник, 5 Май, 2014

Маска по определению есть некий предмет, который закрывает лицо для защиты или в целях неузнаваемости. В психологии тоже есть понятие маскивременного изменения своего поведения для защиты внутреннего «Я». В этом случае человек, надевающий маску, может приспосабливаться как к внешним проявлениям мира, так и во избежание внутренних конфликтов. Иногда он уже не в состоянии контролировать её появление или исчезновение и полностью идентифицирует себя с маской.

Каждый день в жизни происходят различные ситуации, положительные или отрицательные. Если человек принимает только опыт в сложившейся ситуации, но не принимает себя, своё отношение к ней, то эмоции насильно подавляются. Те страдания, которые при этом не проживаются, накапливаются и ведут к появлению маски.

Например, у маленькой девочки развелись родители. Её мама сказала, что папа их бросил и нашёл другую женщину. Девочка, вставая на защиту матери, подавляет все чувства, связанные с отцом. В дальнейшем у неё возникает подсознательно скрытая агрессия к мужчинам. Личная жизнь не складывается, так как в детстве она создала искусственный барьер к своему отцу в виде неприязни.

Большинство людей, после своего рождения начинают понимать, что быть таким, какой есть, значит вызывать недовольство у окружающих. Когда ребёнок бегает по квартире, прыгает на кровати, громко кричит, то его постоянно одёргивают «Не шуми! Не кричи! Не бегай!» Он начинает испытывать чувство стыда, страдание, затем бунтует, и в конце становится тем, кого хотят видеть родители. Так изменяется поведение в целях самозащиты личности с ранних пор.

Чтобы избавиться от маски, во-первых, необходимо её осознать, принять, что это не ваше внутреннее «Я», а всего лишь защитная реакция. Во-вторых, не подавляйте эмоции, проговаривайте их, проживайте, возможно, оставшись наедине с самим собой. В-третьих, не осуждайте, не обвиняйте себя, любой опыт, полученный вами, несёт определённый, закономерный смысл. Освободившись от всех масок, вы почувствуете себя свободным человеком.

    Смотрите также:
  • Адрес электронной почты не публикуется. Обязательные поля отмечены *



    *