1
Как избавиться от невроза

Как избавиться от невроза

Среда, 23 Апрель, 2014

Иногда нам кажется, что в условиях современной жизни мы находимся в постоянном стрессе, срываясь на крики и истерики по любому незначительному поводу. Естественно, не подозревая даже, что наше состояние достигло невротического расстройства и тянется уже долгое время.

Понятие «невроз» как медицинский термин возникло ещё в 1776 году, поэтому нельзя списывать ваше душевное состояние на двадцать первый век. Симптомами этого психического заболевания являются тревожность, неустойчивость настроения, неадекватная самооценка (слишком завышенная или, наоборот, заниженная), частые страхи, проблемы в общении, обидчивость, даже цинизм, яркое противоречие в своих желаниях или представлении о себе, быстрая утомляемость.

Человек, понимающий, что он подвергся неврозу, всегда чувствует себя жертвой обстоятельств, с которыми ему одному не справиться. Такие люди, как правило, испытывают колоссальную потребность во внимании, с детства страдая его недостатком. При этом совсем не обязательно, что детские годы были очень тяжёлыми. Даже тёплое и любящее родительское отношение всё равно считается не удовлетворительным. Как результат – человек становится глубоко зависимым, если не от кого зависеть, то могут развиться на этой почве мании (например, мания чистоты, мания преследования).

Для разрушения ментальной блокировки стоит в корне пересмотреть своё отношение к жизни. Как бы не казалось, что в одиночку не справиться с психической болью, останавливаться нельзя. Нужно вспоминать добрые, хорошие моменты из прошлого, осознавая любовь близких, родственников, друзей. Не ищите чью-то помощь, потому что произойдёт подмена одной зависимости на другую. Чтобы избавиться от невроза, необходимо поверить в свои собственные силы, простить и отпустить все обиды и создавать ту жизнь, о которой лишь мечталось.

    Смотрите также:
  • Адрес электронной почты не публикуется. Обязательные поля отмечены *



    *