1
Что происходит в организме при голодании

Что происходит в организме при голодании

Понедельник, 17 Март, 2014

В первый же день у человека начинаются изменения в обмене веществ, это сопровождается чувством голода и продолжается 2—4 дня, энергия организму поставляется за счет расхода резервных углеводов, в частности активно используется гликоген печени.

В эти дни сгорают все углеводные запасы, что внешне выражается заметным снижением веса и часто головной болью. В последующем нарастает активность кислотных процессов, увеличивается кислотность крови, от человека может пахнуть ацетоном.

Через 7 — 15 дней нужные углеводы получаются из жиров, при этом чувство голода может не возникать (однако запах пищи, воспоминания о ней возвращают все на свои места). В это время 82% всего тепла (энергии) в теле вырабатывается за счет жиров, 15% — за счет белков и 3% — углеводов.

Источником энергии для внутреннего питания является также самопереваривание тканей организма. Мудрая природа сделала так, что при больших сроках отсутствия пищи расход тканей происходит в таком порядке, когда в первую очередь перевариваются менее важные, давая тем самым дополнительный шанс для выживания.

    Смотрите также:
  • Адрес электронной почты не публикуется. Обязательные поля отмечены *



    *